骨盤とタプタプ二の腕

意外かもしれませんが、タプタプの二の腕を改善するには骨盤ダイエットが有効なんです。その理由をチェックしてみて下さいね。

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骨盤とタプタプ二の腕

タプタプの二の腕で悩んでいるという人は、骨盤ダイエットをおススメします。

二の腕が気になるからと言って、腕のマッサージばかり繰り返していても、根本的な原因の解消にはなりません。そのタプタプを作り出している、骨盤のゆがみを解消しないといけないのです。

骨盤がゆがんでいると、姿勢でそのアンバランスさをカバーしようとして、猫背になってしまいます。背中が曲がっているので、スムーズに腕を動かしにくくなります。

動かしにくいので、筋肉が使われずに、退化していって、余計な脂肪が付きやすくなります。これが、タプタプ二の腕のできる仕組みです。

二の腕と、腰のあたりにある骨盤とは、遠く離れているので、ぜんぜん関係ないように思えます。でも、このことからわかるように、両者は密接につながっているのです。

二の腕だけにケアしても、根本のところ(ゆがみによる動きにくさ、脂肪の生成)が絶えず影響を与え続けてしまうので、いつまでたってもタプタプ二の腕が解消できないのです。

二の腕のたるみは解消しにくい、とはよく言われることですが、これは、根本的な原因に対して、なんらアクションをしていないことが原因と考えられます。

骨盤ダイエットをすると、二の腕だけではなく、体全体がスリムになり、メリハリのあるボディになります。二の腕と同じく、ヒップとか、お腹とか、あるいは顔とか、全ての部分が、骨盤と連動しているからです。

リバウンドしないメリハリボディを目指しているのなら、ぜひ骨盤ダイエットを始めてみましょう。